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睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは
睡眠時無呼吸症候群（SAS）って？
睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome）は、睡眠中に、呼吸が止まったり、呼吸が浅くなったりすることで、体の低酸素状態が発生する病気です。無呼吸症候群を治療せずそのままにしていると、様々な病気への合併リスクをあげてしまいます。
また、睡眠時の症状となるため、本人が意識することが難しく、自覚のないまま病気に罹患している「かくれ睡眠時無呼吸症候群」の患者は、全国に200万人いるともいわれています。
「スコール金沢 内科外来」では、入院が不要なSASの診断と治療をご提供しています。
以下のような症状に当てはまる方は、ぜひ一度ご相談ください。
自覚症状・他覚症状はどんなもの？
寝ているとき
- いびきがうるさい
- 睡眠中に呼吸が止まる
- 寝汗をかく
- 寝苦しい
- 夜中に何度も目が覚める
- 起床時に疲れがとれない
- 寝汗をかいてのどが渇く
- トイレに何度も起きる
- 動悸で目が覚める
- 夜中に頭痛がする
起きているとき
- 目覚めがすっきりしない
- ちゃんと寝たのに寝た気がしない
- 起床後頭痛や肩こり
- 起床後の血圧が高い・血圧が低い
- 常に眠気があり集中力がない
- 疲労感が取れず体が重く感じる
- すぐに風邪をひく
ESS評価 セルフチェック
| 状況 | 眠くならない | まれに眠くなる | 時々眠くなる | よく眠くなる |
|---|---|---|---|---|
| 座って読書しているとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
| テレビを見ているとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 会議など公の場でなにもしていないとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 1時間続けて車に乗せてもらっているとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 状況が許す場合で、午後に横になって休息しているとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 座って人と話しているとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
| アルコールを飲まずに昼食をとった後、静かに座っているとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 車を運転中、渋滞で2～3分停車しているとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
ESS評価は、日中の眠気を測る指標です。
8つの状況での眠気を足して24点満点中、11点以上の場合は眠気が強いと判断されます。
しかし眠気の感じ方には個人差があるため、過大もしくは過少評価してしまい、実情と見合わないこともあります。
点数が低くても眠気などの自覚症状があったり、ベッドパートナーに「いびき」や「無呼吸」などを指摘された場合は、詳しい検査をすることをおすすめします。睡眠時無呼吸症候群（SAS）を治療しないとどうなるの？
SASに罹患したまま放置しておくと、高血圧、心疾患、脳疾患のリスクが2～4倍も高くなるといわれ、様々な合併症を引き起こす要因となります。また、自覚症状に乏しいため、受診にいたるケースが少なく無治療の方が非常に多いのです。
- 脈がはやくなる→ 不整脈
- 血圧が上昇する→ 動脈硬化・高血圧症
- 血糖値が上昇する→ 動脈硬化・肥満・糖尿病
- 腸の動きが悪くなる→ 便秘症・腸内環境異常・認知症
- 筋肉が収縮する→ 肩こり・頭痛・全身のこわばり
少しでも身に覚えがありましたら、スクリーニング検査・精密検査をおすすめいたします。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査方法はどんなものがある？
簡易検査キットを一晩貸出しし、寝る前に装着していただくことで睡眠中の呼吸状態を測定します。
測定したデータを解析し、睡眠時無呼吸症候群の診断を行います。
貸出で検査を行うため、簡単な装置を装着して一晩普通に眠るだけです。
当院の睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療
SASの治療の第一歩としては、スクリーニング（審査）になります。
AHI（1時間当たりの無呼吸・低呼吸回数）を基準に、軽度・中等度・重度の3段階に分類し、適切な治療を行います。
AHIが重症と診断されると、CPAPでの治療をお勧めいたします。
CPAPとは、睡眠時に鼻マスクを装着し、CPAP装置から空気を送ることで、気道を広げて空気の通り道を作ります。無呼吸の出現を抑え、睡眠の質を改善し、睡眠の質を改善につながります。
CPAPの治療は、毎月1回ご来院いただき、状況の説明を行い治療を継続していきます。
利用されている患者様からは、「旅行に行くときも、出張に行くときも、必ず持っていきます。これがないと眠れない。」と喜びの声を多数いただいております。
他にも、マウスピースや体位療法、外科的手術などもご相談いただけます。
自覚症状や他覚症状がある方、ESS評価が11点以上の方は、簡易検査を行ってみてはいかがでしょうか。まずは、お気軽にご相談下さい。
